주변 시야 · 탐색 속도 측정
흩어진 숫자를 순서대로 찾으며 시각 탐색 능력과 주변 시야를 분석합니다.
슐테 테이블
버튼을 눌러 시작하세요.
1부터 25까지 순서대로 최대한 빠르게 누르세요. 가운데를 응시하고 주변 시야를 활용하면 더 빨라집니다.
측정 원리 및 과학적 배경
슐테 테이블은 본래 인사 평가와 주의력 연구를 위해 고안된 도구로, 격자 안에 무작위로 배치된 숫자를 순서대로 찾는 과제입니다. 단순해 보이지만 시각 탐색(Visual Search),주의 분배, 주변 시야(Peripheral Vision)를 동시에 사용해야 좋은 기록이 나옵니다.
빠른 사람일수록 한 점을 응시하면서도 주변의 여러 숫자를 동시에 인식합니다. 시선을 일일이 옮겨 숫자를 '읽는' 대신, 넓은 시야로 한꺼번에 정보를 받아들이는 것입니다. 이런 이유로 슐테 테이블은 속독 훈련과 집중력 향상 프로그램에서 자주 활용됩니다.
측정 가이드 및 팁
- '시작' 버튼을 누르면 타이머가 작동합니다.
- 1부터 25까지 순서대로 숫자를 찾아 누르세요.
- 잘못 누르면 잠깐 빨갛게 표시되며, 시간은 계속 흐릅니다.
- 25까지 모두 누르면 완료 시간이 기록됩니다. 시간이 짧을수록 높은 티어입니다.
💡 고득점을 위한 팁
시선을 표 가운데에 고정하고, 눈동자를 거의 움직이지 않은 채 주변 시야로 숫자를 찾아보세요. 처음에는 어렵지만 익숙해지면 시선을 옮기며 찾는 것보다 훨씬 빨라집니다. 다음에 찾을 숫자의 위치를 미리 흘끗 봐두는 것도 좋은 전략입니다.
내 점수, 어느 수준일까?
측정 단위: 초(1~25 완료 시간) · 넓은 시야로 목표를 훑는 주변시와 선택적 주의
| 등급 | 점수 범위 | 의미 |
|---|---|---|
| 신 | 20초 미만 | 비범한 주변시·탐색 속도 |
| 초인 | 20–25초 | 최상위권 시각 탐색 |
| 초고수 | 26–32초 | 매우 빠른 목표 탐색 |
| 고수 | 33–41초 | 평균을 웃도는 수준 |
| 중수 | 42–54초 | 일반적인 탐색 속도 |
| 초보 | 55–74초 | 평균 하단, 시선 고정 연습 권장 |
| 노력 필요 | 75초 이상 | 탐색 전략 점검 권장 |
※ 위 등급 기준은 본 서비스가 점수를 등급으로 환산하는 자체 기준입니다. 참고용이며, 개인·환경에 따라 달라질 수 있습니다.
이 점수가 말해주는 것
슐테 표는 무작위로 배열된 1~25를 순서대로 찾는 시간을 잽니다. 시선을 여기저기 옮기기보다 표 중앙을 응시한 채 주변시로 숫자를 포착하는 사람이 훨씬 빠릅니다.
점수에 영향을 주는 요인
- 중앙 응시 + 주변시 활용 여부
- 선택적 주의
- 눈 움직임의 효율
- 집중과 조급함
점수를 높이는 훈련법
- 1표의 중앙 한 점을 응시하고 주변시로 숫자를 탐색합니다.
- 2눈을 크게 굴리지 말고 시야를 넓게 유지합니다.
- 3다음 숫자가 있을 법한 영역을 예측하며 미리 준비합니다.
- 4매일 짧게 반복해 주변시 탐색을 훈련합니다.
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