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뇌·신경

신경 가소성

Neuroplasticity

경험과 학습에 따라 뇌의 구조와 연결이 변화하는 성질.

신경 가소성은 뇌가 고정된 기관이 아니라 경험에 따라 끊임없이 재조직되는 성질을 말합니다. 새로운 것을 배우면 관련 신경 연결이 강화되고 새로운 회로가 형성됩니다.

이 원리 덕분에 인지 훈련, 재활, 습관 형성이 가능합니다. 적절한 자극을 꾸준히 주면 나이가 들어도 뇌 기능을 개선할 여지가 있습니다.

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